Los probióticos son microorganismos vivos que ayudan a mantener en equilibrio al conjunto de microorganismos que habitan en el intestino, conocido como microbioma.
El microbioma humano es un ecosistema complejo formado por hasta 100 billones de bacterias que se pueden agrupar en diferentes cepas.
Una dieta desequilibrada, el estrés o la toma de ciertos medicamentos puede provocar disbiosis, es decir, un desequilibrio en el microbioma intestinal que hace proliferar algunas cepas y reducir otras.
La disbiosis está asociada a numerosos problemas de salud, ya que las bacterias intestinales influyen en todo el organismo: mala absorción de nutrientes, mayor sensación de cansancio y fatiga, un sistema inmunitario debilitado, enfermedades cutáneas o alergias. Puede incluso afectar a ciertas funciones cerebrales ya que se ha demostrado que existe un vínculo estrecho entre el microbioma intestinal y el cerebro, se le conoce como eje intestino-cerebro.
El aporte de determinadas cepas probióticas te ayuda a reequilibrar el microbioma intestinal para apoyar la salud general del organismo.
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