El ritmo de vida actual, el estrés, no poder llevar una dieta rica en alimentos totalmente frescos y otras muchas circunstancias nos impiden poder asimilar todos los nutrientes y vitaminas esenciales y en las proporciones adecuadas a cada rango de edad. Además, presentar algunas patologías oculares, como la degeneración macular o el síndrome del ojo seco, hacen necesaria la toma de complementos vitamínicos específicos que suplan las carencias y ayuden a mejorar los signos y síntomas asociados. Con Farmagranada podrás encontrar tu complemento nutricional ocular ideal que te haga sentir mejor.
Los antioxidantes como la Vitamina A (que incluye beta-caroteno), Vitamina C, y Vitamina E protegen los ojos del daño causado por los radicales libres. Los carotenoides como la luteína y la zeaxantina son especialmente valiosos para proteger la retina y la mácula, áreas del ojo críticas para la visión clara. Además, el Omega-3, encontrado en el aceite de pescado, es crucial para la salud general del ojo y puede ayudar a combatir la sequedad ocular.
La vista cansada, también conocida como fatiga ocular, puede beneficiarse de suplementos específicos. La Vitamina B12 y el magnesio son efectivos para mejorar la función visual y reducir la fatiga ocular. Incorporar antioxidantes como la Vitamina A y Vitamina C también puede ayudar a mantener los ojos lubricados y sanos, aliviando los síntomas de la vista cansada.
Existen suplementos vitamínicos formulados específicamente para las necesidades de los más pequeños. Busca suplementos que contengan vitaminas A, C, y E, esenciales para el desarrollo ocular saludable desde una edad temprana.
La luteína también es importante, ya que contribuye a proteger los ojos de los niños contra la exposición a la luz azul de las pantallas. Asegúrate de que los suplementos sean seguros, con dosis ajustadas para niños, y preferiblemente, aprobados por pediatras.
