Al conjunto de microorganismos que coloniza la zona íntima femenina (con más de 50 especies microbianas) se le conoce como microbioma vaginal o flora vaginal.
Los microorganismos más frecuentes en una microbiota vaginal sana son los Lactobacillus; son considerados los guardianes del ecosistema vaginal ya que el ácido láctico que producen protege contra las infecciones por especies patógenas.
El microbioma vaginal mantiene un pH ácido (<4.5) que es desfavorable para el crecimiento de patógenos comunes ayudando a prevenir la vaginosis bacteriana, las infecciones por hongos y otros posibles problemas.
Los probióticos vaginales son microorganismos vivos que, administrados en cantidades adecuadas, ejercen funciones beneficiosas y pueden ayudarte a restaurar el equilibrio de la flora en la vagina y la vejiga. Son especialmente interesantes para la prevención y el tratamiento de infecciones urogenitales.
La microbiota vaginal de la mujer se compone de un sistema complejo de microorganismos que mantienen un equilibrio actuando como barrera de protección frente a la proliferación de infecciones.
Existen determinadas situaciones en las que este sistema de microorganismos se ve alterado y, por tanto, la barrera protectora, por lo que se favorece la probabilidad de sufrir infecciones vaginales. Tratamientos con antibióticos, antifúngicos o corticoides, cambios hormonales (uso de contraceptivos, ciclo menstrual, embarazo) y enfermedades como la vaginitis candidiásica o la vaginosis bacteriana pueden provocar un desequilibrio en la flora vaginal que puede conducir al empeoramiento de síntomas o a aumentar el riesgo de sufrir reinfecciones. Para estas situaciones es recomendable el uso de probióticos que favorecen la recuperación de la microbiota vaginal y así se consigue restablecer la barrera de protección frente a infecciones vaginales.
Puedes usar un probiótico vaginal en situaciones donde la microbiota vaginal se puede ver afectada, como por ejemplo:
Si, se pueden usar probióticos, tanto vía oral como vaginal, durante la menstruación.
Los probióticos orales tienen efectos positivos en la microbiota vaginal y son ideales para prevenir candidiasis o vaginosis, y los probióticos vaginales se pueden usar durante la menstruación pero con algunas consideraciones, ya que el sangrado puede arrastrar el probiótico y reducir su eficacia, por lo que en ocasiones es recomendable pausar el tratamiento durante los días de más sangrado y retomarlo cuando se disminuya el flujo.
Los probióticos, tanto orales como vaginales, no interfieren negativamente en las relaciones sexuales, pero si se aplican por vía vaginal (como óvulos o cápsulas), es preferible usarlos por la noche y evitar mantener relaciones justo después, ya que el contacto o el flujo puede reducir su permanencia en la mucosa y, por tanto, su eficacia.
Si se están usando como parte de un tratamiento o prevención, no es necesario interrumpir la actividad sexual, pero es recomendable dejar pasar unas horas para maximizar su efecto.
La mejoría se empieza a notar desde las primeras tomas o aplicaciones. Notarás una disminución o ausencia de las reinfecciones vaginales, así como una mejora en signos como la sequedad, el picor o el escozor de la zona íntima.
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