
¿Sabes cómo utilizar una copa menstrual?
Tanto las copas menstruales Lily Cup normales como las Lily Cup Compact funcionan de la misma manera.
Antes de utilizar tu copa por primera vez, hiérvela para esterilizarla durante 5 minutos. Para el uso diario, puedes limpiarla con agua y jabón. Existen 2 posibles formas de plegar las copas:
1. Puedes enrollarla haciendo que quede con el tamaño y la forma de un tampón. Sujétala, aplánala y a continuación enróllala con firmeza.
2. También puedes aplanar la copa y doblarla por la mitad, quedando la copa en forma de "C".
2. Otra opción es hacer el pliegue en "V": Presiona el borde de la copa, sostén el resto de la copa e introdúcela en la vagina, siempre insertando primero el lado en punta.
Prueba estos tres métodos para saber cuál es el mejor para ti.
Una vez hayas introducido la copa, suéltala y ésta se abrirá. La copa debe estar siempre introducida por completo en la vagina, incluido el tallo de la misma, igual que un tampón pero ligeramente más abajo. Si consideras que el tallo es demasiado largo para ti, puedes cortarlo.
Para comprobar que te has colocado la copa correctamente, puedes tocar los bordes de la copa, asegurándote de que todos los bordes de la copa están en contacto con las paredes de la vagina. También puedes tirar suavemente del tallo a izquierda a derecha. Si la copa no se mueve te habrás colocado la copa correctamente.
Una vez que la copa está bien colocada no notarás que la llevas puesta y disfrutarás durante horas de tu vida normal, olvidándote de tu menstruación.
Para quitarte la copa, relaja tu cuerpo y utiliza tus músculos vaginales para expulsarla poco a poco. Sujeta el tallo para tirar de él poco a poco hasta que sientas la base de la copa y luego presiónala ligeramente para liberar el sellado.
Tira de la copa hacia abajo y cuando esté casi fuera, inclínala un poco para evitar que salpique. Por último vacía el contenido de la copa, límpiala y podrás colocártela de nuevo.
¡Así de fácil funciona Lily Cup!
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