La actividad física diaria es la mejor forma de evitar la pérdida de masa muscular y ósea, pero hacerlo de forma segura es primordial. Los tropiezos, las caídas y las fracturas disminuye mucho la calidad de vida de las personas mayores, por lo que recurrir a dispositivos de apoyo que faciliten la movilidad es fundamental para caminar con estabilidad y confianza.
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