Beneficios de la vitamina C para la piel y su uso en cosmética

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Seguro que has oído hablar de ella en multitud de ocasiones y hoy queremos compartir contigo por qué su uso es tan popular en productos cosméticos y cuáles son sus propiedades y beneficios para nuestra piel.

La Vitamina C es una sustancia imprescindible para nuestro cuerpo y un ingrediente clave para prevenir el envejecimiento de la piel. Nos ayuda a mantenerla con un aspecto joven y saludable ya que ilumina la piel, corrige los signos de la edad y restaura la firmeza del rostro.

¿Cuáles son sus beneficios?

• Es un potente antioxidante que bloquea la acción de los radicales libres causantes del envejecimiento prematuro de la piel.  La exposición al sol acelera la aparición de arrugas y líneas de expresión en el rostro. La vitamina C nos protege frente a ese fotoenvejecimiento y retrasa sus signos visibles (arrugas, manchas, aspecto apagado y cansado).
• Contribuye a la reparación de los tejidos y es esencial para la producción de colágeno en las células cutáneas. Con la edad, la producción de colágeno de nuestra piel va disminuyendo dando lugar a la aparición de las primeras marcas de expresión y arrugas. La vitamina C, al ayudar a la producción de colágeno mejora la elasticidad y textura del rostro, reduce visiblemente las arrugas y líneas de expresión y disminuye los signos del envejecimiento.
• Refuerza la función de barrera de la piel, ayudando a mantener los niveles de humedad elevados.
• Aporta hidratación y firmeza, potenciando el resplandor y devolviendo a tu piel un aspecto luminoso.
• Minimiza la irritación en pieles sensibles, calma el enrojecimiento y reduce la inflamación.
• Gracias a su efecto despigmentante, reduce las manchas solares, favoreciendo una piel lisa y limpia.
• Algunas formulaciones pueden ayudar a corregir los puntos negros y las marcas de acné por sus propiedades exfoliantes.

¿Por qué usar productos cosméticos con vitamina C?

Nuestro cuerpo no produce vitamina C ni tampoco es capaz de almacenarla, es hidrosoluble, es decir, la cantidad que la piel no pueda absorber la elimina. Nuestra piel sólo puede obtenerla a través de los alimentos o de aplicaciones tópicas.

Podemos darle a nuestra piel la cantidad que necesita de vitamina C mediante la aplicación diaria de sérums o cremas. Los sérums, gracias a su formulación, penetrarán mejor en las capas más profundas de la piel.

Para que podamos apreciar cambios visibles en el rostro, su concentración debe ser de al menos el 8% y no superior al 15% puesto que no mejoraría la eficacia y puede causar irritación. Es apta para todo tipo de pieles, incluidas las pieles más sensibles o secas. En pieles más sensibles es recomendable iniciar con una aplicación sólo una vez al día y aumentar de forma gradual a mañana y noche.

¿Cuándo debo aplicar un producto con vitamina C?

Los productos ricos en vitamina C se pueden aplicar tanto por la mañana como por la noche. Te recomendamos desde Farmagranada que, para una correcta aplicación, primero limpies y tonifiques tu piel, después apliques el sérum, a continuación la crema y por último el protector solar.

En su aplicación por la mañana debes tener en cuenta que, al ser un antioxidante, si se expone a la radiación solar la bloquea y se desactiva por lo que es recomendable usar después un protector solar. Además, aprovechamos para recordarte que el uso de protector solar es fundamental para prevenir el fotoenvejecimiento causante de la aparición prematura de líneas de expresión y arrugas.

¿Todas las vitaminas C son iguales?

No, amigo/a, no. En el mercado puedes encontrar productos con vitamina C desde 9.90 hasta 160 euros. ¿Que a qué se debe este rango de precios? Dejando a un lado el marketing (que repercute mucho en el precio de un producto), existen varios tipos de vitamina C, tanto en forma pura y más activa (L-ascorbic acid) como en derivados (3-0-ethyl Ascorbic Acid, Ascorbyl glucoside, Ascorbyl palmitate, etc). La forma pura es soluble en agua, menos penetrable en la piel, aunque en formulaciones ‘top’ su pH es bastante ácido lo que favorece su penetración. Tiene su máxima eficacia en formulaciones en torno al 15%, y a mayor concentración sigue igual de efectiva pero más irritante. Es fotosensible y se oxida en contacto con la luz y el oxígeno. En resumen y desde mi punto de vista, es la mejor, aunque también es la más difícil de formular, ya que es fácilmente oxidable, y no es apta para las pieles sensibles.

El 3-0-ethyl Ascorbic Acid es más fotoestable y menos irritante, pero menos activo que la vitamina C pura. Es ideal para pieles sensibles.

El Ascorbyl glucoside es un derivado estabilizado con glucosa, con gran potencia antioxidante pero menos eficaz en el tratamiento despigmentante.

El Ascorbyl palmitate lo encontramos en una gran cantidad de preparados cosméticos, con mucha estabilidad y soluble en aceite, lo que mejora su penetración. Ojo, no estimula la síntesis de colágeno, por lo que pierde la capacidad antiaging, aunque es muy tolerable en todas las pieles.

3 tips para escoger la mejor vitamina C para tu piel

1 ¡¡Ten en cuenta tu tipo de piel!! Es primordial en la elección de un buen producto con vitamina C, sobre todo si hablamos de sérum, ya que las concentraciones de vitamina C son más elevadas (me ha pasado de recomendar productazos de vitamina C en pieles que simplemente no la aguantaban, de todo se aprende). Si tienes la piel fina, sensible, reactiva, olvídate de las formas puras y ve a por lo seguro. Si tu piel lo aguanta todo, puedes buscar productos con concentraciones elevadas de cualquier tipo de vitamina C.

2 ¿Estás centrado/a 100% en tu rutina diaria? Si es así puedes buscar formas más potentes, aunque menos estables, ya que si usas el producto diariamente no le darás tiempo a que se oxide. ¡Hay productos con vitamina C en el mercado que su caducidad una vez abiertos es de 3 meses! Si tus cremas te duran años en la estantería, busca formas más estables.

3 Valora tu rutina al completo, es decir, equilibra la rutina con otros productos. No vale gastar el mejor sérum de vitamina C con el solar del súper (con todo el cariño para los solares del súper). Hay un gran abanico de productos muy bien formulados, y aunque soy partidario de invertir en un buen sérum, hay productos con muy buena relación calidad-precio.

Top 3 sérums vitamina C

Analizando los ingredientes, la textura, la concentración, envase y la relación calidad/precio, os dejo mi Top 3 de sérums de vitamina C:

• CE Ferulic/Phloretin CF: Ya, son dos, pero es como elegir entre mamá o papá; dependiendo de tu tipo de piel tienes estas dos bombas del laboratorio Skinceuticals.
  
  CE Ferulic es un ‘’all killer no filler’’; es decir, formulación minimalista donde cada ingrediente es tan importante como el anterior. Combina vitamina C pura al 15%, junto a vitamina E pura al 1% y 0.5% de ácido ferúlico. Esto es una sinergia de antioxidantes en una fórmula potente para pieles secas y normales. Su textura es fluida, y la vitamina E ayuda a hidratar la piel.
  
  Phloretin CF es el amigo perfecto de las pieles mixtas y grasas. Combina 10% de vitamina C pura junto al ácido ferúlico 0.5% y phloretina 2%, potente despigmentante, por lo que ayuda a minimizar las manchas de la piel.  Esta sinergia de antioxidantes se combina con un poco de alcohol en la composición, lo que ayuda a disminuir la secreción sebácea en pieles grasas.
  
  ¿Mi opinión? No querrás cambiar de sérum una vez los utilices, ambos son geniales para cuidar tu piel de la mejor manera posible.

• Martiderm Photo age HA+: ¿Un sérum en ampollas? No hay nada mejor para preservar intacta la formulación, evitando una posible oxidación con el uso continuado. Estas ampollas combinan vitamina C pura con ascorbyl glucoside, y añaden proteum 89 (proteoglicano que hidrata la piel) y un derivado del ácido hialurónico (sodium hialuronate) para reafirmar la piel. Eso si, incluye siliconas en su composición, por lo que si tienes la piel muy grasa, no es del todo recomendable. En definitiva, una buena vitamina C a un precio interesante.
• Rilastil Intense C Sérum 30ml: Nos ofrece un producto para las pieles cansadas, apagadas y sometidas al estrés. Está compuesto por una combinación de Vitamina C y Ácido Hialurónico, la cual nos ofrece una textura fresca y sedosa.

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